すやすや中のジトジト対策サプリ

おやすみ中の汗対策徹底ランキング

睡眠のお悩み

睡眠のお悩み

昔はそんなことなかったのに、いつの間にか 寝ている間に大量のじとじとをかくようになってしまった…。 しかも、朝着替えれば済むという話でもなく、1時間本気で運動した後のような 倦怠感 疲労感 も相まって、全然疲れが取れない。
生活環境が変わったり年齢による体調の変化もありますが、何らかのストレスが心とカラダにかかっているのは間違いありません。
おやすみ中のじとじとの悩みを抱えている方の 4つの主な原因 と言えば、
  • 1.ホルモンバランスの乱れ(体調の変化)
  • 2.過度なストレスによる自律神経の乱れ
  • 3.アルコールの飲み過ぎ
  • 4.病気のサイン
特に注意が必要な方のじとじとの特徴は、 頭や首、腰などにベトベトした蒸発しにくい不快なじとじと をかく場合で、多くのミネラルを含むじとじとが出てしまっています。また、こんな方は夜中や目覚めの時に足がつってしまうこともあるようです。
ヒドイおやすみ中のじとじとも、一時的なものでストレスが軽減されると収まる場合もあります。
しかし、1週間以上続いてしまう場合は、悪化してしまう前に早めに対策を取る必要があります。
今からでも遅くない。無理をしないで、できることから始めましょう。

比較表

1位 2位 3位 4位 5位
商品

クオリア

クオリア
ププストア

あせしらず

あせしらず
ハーバーリンクスジャパン

エクエル

エクエル
大塚製薬

グッドナイト27000

グッドナイト27000
ECスタジオ

からだ想い 基本のサプリ

からだ想い
基本のサプリ
kikkoman
サプリの形状 錠剤 錠剤 錠剤 カプセル 錠剤
通常価格 9,200円 5,940円 4,320円 6,480円 5,460円
定期価格 4,580円(50%off) 4,752円(20%off) 4,104円(5%off) 5,184円(20%off) 4,914円(10%off)
継続購入の縛り なし あり/3ヶ月(3回) 不明 あり/3ヶ月(3回) あり/5ヶ月(5回)
最低購入金額 4,580円 14,256円 15,552円 24,570円
プエラリア
エクオール
含有量
プエラリア
 →400mg
エクオール
 →10mg
プエラリア
 →配合量不明
エクオール
 →配合無し
プエラリア
 →配合無し
エクオール
 →10mg
プエラリア
 →配合無し
エクオール
 →配合無し
プエラリア
 →配合無し
エクオール
 →配合無し
有用成分数 30種 6種 2種 3種 25種
使用添加物
不使用→無添加
使用→●
不明→?

保存料 →無添加
香料 →無添加
甘味料 →無添加
着色料 →無添加

保存料 →?
香料 →?
甘味料 →?
着色料 →無添加
添加物使用
保存料 →無添加
香料 →無添加
甘味料 →●
着色料 →●

保存料 →?
香料 →?
甘味料 →?
着色料 →?

保存料 →?
香料 →?
甘味料 →?
着色料 →?
配合成分 プエラリアミリフィカ末、エクオール、ビタミンE含有植物油、マカエキス末、アグニエキス末、淡水真珠末、ローヤルゼリー末、ワイルドヤムエキス末、ブラックコホシュエキス末、グルコマンナン、γ-アミノ酪酸、シルク加水分解物、エラスチン、植物プラセンタ抽出物、パイナップル果実抽出物、他 デキストリン、ギャバ、コーンシルク抽出物、プエラリア・ミリフィカ末、チェストベリーエキス末、アメリカ人参末 大豆胚芽発酵物、ぶどう糖、セルロース、HPMC、着色料(酸化チタン、カラメル)、タルク、ステアリン酸Ca ギャバ、乳タンパク加水分解物、カミツレエキス末(デキストリン、カミツレエキス)、デンプン、ラフマ葉エキス末 大豆イソフラボンアグリコン、ぶどう種子ポリフェノール、ビタミンD3、葉酸、NTファクター、ビタミン、MSM(メチルスルフォニルメタン)、コラーゲンペプチド、イノシトール、亜鉛、ビオチン、グルコサミンMX、サメ軟骨抽出物、カルシウム、マグネシウム、GABA(ギャバ)、テアニン、パッションフラワー抽出物、低分子ヒアルロン酸、キャッツクローエキス、トマト抽出物、植物性乳酸菌Th221
安全性 厚労省「GMP基準」、品質「有機JAS認定」など取得し、徹底した品質管理のもとで製造。 「GMP基準」取得工場 日本製:徳島ワジキ工場 「GMP基準」、「HACCP」、「有機JAS認定」取得工場 「c-GMP基準」取得工場
送料 無料 無料 無料 全国一律500円
沖縄のみ1000円
無料
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安全なサプリの選び方

1.添加物が使われていないか

いくら有用成分がたくさん入っていても、保存料・香料・甘味料・着色料などの添加物が配合されていては、カラダにとってよくありません。特に 飲みやすくするためだけの香料や甘味料 は、普段の食生活でも知らず知らずのうちに口にしてしまっているのに、さらに摂取するとなるとカラダにイイはずのサプリメントが返ってカラダに悪い影響を与えかねません。 不要な添加物は要らない。無添加が一番 です!

2.有用成分とその配合量、質

そもそも、 有用成分が入っていないとサプリメントを摂っている意味がありません。 また、その有用成分がただ配合されているだけでは、本来必要な栄養素の必要量を満たせずこれもまた意味がありません。パッケージだけではなかなか分かりにくいですが、有用成分がたくさん配合されていても 質の悪い原料 が使用されていては困りものです。

3.製造方法GMP基準準拠か

商品によっては、管理された工場ではなく普通の部屋で製造されている場合もあります。 GMPとは、適正製造規範(good manufacturing practice)のことで、国(厚労省)により定められた医薬品等の製造品質管理基準 のことで、GMPマークの付いた製品は一定の品質が確保されています。

調査結果

クオリア

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継続購入の縛り最低購入金額容量目安摂取量
無し4,580円90粒1ヶ月分
プエラリア含有エクオール含有有用成分数安全性
400mg10mg30種 厚労省「GMP基準」
品質「有機JAS認定」
添加物配合成分
 全て無添加
保存料 →無添加
香 料 →無添加
甘味料 →無添加
着色料 →無添加
プエラリアミリフィカ末、エクオール、ビタミンE含有植物油、マカエキス末、アグニエキス末、淡水真珠末、ローヤルゼリー末、ワイルドヤムエキス末、ブラックコホシュエキス末、グルコマンナン、γ-アミノ酪酸、シルク加水分解物、エラスチン、植物プラセンタ抽出物、パイナップル果実抽出物、他

みんなの総合評価

質の高いプエラリアとエクオールが高配合なのに、このお値段とは驚きのコスパです!
特に、年齢による体調の変化のお悩みに有用な成分がぎゅーっと配合されているので、おやすみ中のじとじとを始め崩れがちなホルモンバランスを支えてくれるのは心強いですよね。
もちろん、植物性エストロゲンは女性だけでなく男性にも嬉しい成分なので、クオリアは男女問わずおやすみ中のじとじとのお悩みを持つ方には根強い人気のサプリのようです!
しかも、マカやローヤルゼリー、ギャバ、パイナップルセラミド、メロンプラセンタなどなど健康や美容にも嬉しい成分が惜しみなく配合されているので、美容と健康にもよくて一石二鳥間違いなし!!

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あせしらず

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継続購入の縛り最低購入金額容量目安摂取量
3回以上の継続14,256円150粒1ヶ月分
プエラリア含有エクオール含有有用成分数安全性
配合量不明×6種「GMP基準」
添加物配合成分
保存料 →不明
香 料 →不明
甘味料 →不明
着色料 →無添加
デキストリン、ギャバ、コーンシルク抽出物、プエラリア・ミリフィカ末、チェストベリーエキス末、アメリカ人参末

みんなの総合評価

配合量や原料の質は不明ですが、プエラリアが配合されてるのは嬉しいですね!
ナチュラルサプリマニアの間では、デキストリン配合が気になるという声もあったのとパッケージがもうちょっと可愛かったら持ち歩けるのに…という声もありました。
また、あせしらずはおやすみ中のじとじとでお悩みの方というよりもじとじとっかきや多じとじと症の方が使っている人が多いようです。同じじとじとですが、寝ている時のじとじとと日常生活でのじとじとのかき方が違うので、合う人と合わない人がいるみたいなので定期で買うというよりも一度お試ししてみた方がよさそうです。
一番ネックなのが、定期購入の場合の継続購入の縛り。
3回以上の継続が必須なので、最低でも14,256円は躊躇しちゃうかも。

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エクエル

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継続購入の縛り最低購入金額容量目安摂取量
不明4,320円?112粒28日分
プエラリア含有エクオール含有有用成分数安全性
配合無し10mg2種国産
添加物配合成分
添加物使用
保存料 →無添加
香 料 →無添加
甘味料 →●
着色料 →●
大豆胚芽発酵物、ぶどう糖、セルロース、HPMC、着色料(酸化チタン、カラメル)、タルク、ステアリン酸Ca

みんなの総合評価

薬局などでも見かけるようになったので、手軽に買えるのは嬉しいですね。
プエラリアは配合されていませんが、エクオールが10mg配合されているのはほんとに安心です。
甘味料、着色料が使用されているので、サプリが苦手っていう方でも飲みやすいかも。ただ、添加物であることは間違いないので気になる方もいるようです。

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グッドナイト27000α

継続購入の縛り最低購入金額容量目安摂取量
3回以上の継続15,552円90粒1ヶ月分
プエラリア含有エクオール含有有用成分数安全性
配合無し配合無し3種 「GMP基準」
「JAS認定」
添加物配合成分
保存料 →不明
香 料 →不明
甘味料 →不明
着色料 →不明
ギャバ、乳タンパク加水分解物、カミツレエキス末(デキストリン、カミツレエキス)、デンプン、ラフマ葉エキス末

みんなの総合評価

じとじと対策というよりも、おやすみ対策にフォーカスしたサプリなので、プエラリアとエクオールは配合されていませんが心を落ち着かせるサポートする成分が詰まったサプリです。
心を落ち着かせたり、安らぎをアップさせておやすみできるというもの。リラックスですやすやしても、じとじとはやはりかいてしまうようですね。
リラックスをサポートするだけに、飲む時間帯を考えないと、仕事の時間に眠くなってしまって昼間にぼーっとしてしまったなんて声もありました。
一番ネックなのが、定期購入の場合の継続購入の縛り。
3回以上の継続が必須なので、最低でも15,552円は躊躇しちゃうかも。

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からだ想い 基本のサプリ

継続購入の縛り最低購入金額容量目安摂取量
5回以上の継続24,570円60粒1ヶ月分
プエラリア含有エクオール含有有用成分数安全性
配合無し配合無し25種「c-GMP基準」
添加物配合成分
添加物使用
保存料 →?
香 料 →?
甘味料 →?
着色料 →?
大豆イソフラボンアグリコン、ぶどう種子ポリフェノール、ビタミンD3、葉酸、NTファクター、ビタミン、MSM(メチルスルフォニルメタン)、コラーゲンペプチド、イノシトール、亜鉛、ビオチン、グルコサミンMX、サメ軟骨抽出物、カルシウム、マグネシウム、GABA(ギャバ)、テアニン、パッションフラワー抽出物、低分子ヒアルロン酸、キャッツクローエキス、トマト抽出物、植物性乳酸菌Th221

みんなの総合評価

プエラリアとエクオールは配合されていないみたいですが、エクオールの仲間の大豆イソフラボンが配合されているので、飲んでから内側フローラによって吸収されるサプリです。 ただし、内側の環境は人それぞれなのでフローラバランスが崩れている人、弱い人など人によって吸収率が左右されてしまうので自分のコンディション次第といったところもあるかも。 その他、美容成分も配合されているので女性には嬉しいですね。
一番ネックなのが、定期購入の場合の継続購入の縛り。
5回以上の継続が必須なので、最低でも24,570円は躊躇しちゃうかも。

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  • クオリア
  • ランキング
  • 1位
  • 2位
  • 3位
  • 4位
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まとめ

いかがでしたでしょうか?おやすみ中のじとじと対策は、早いにこしたことはありません。また、おやすみ中のじとじとをはじめしっかりおやすみするためには、「ホルモンバランスの乱れ」を整え、「過度なストレスによる自律神経の乱れ」を整え、「バランスのとれた食事」を取ることが欠かせません。この3つの要素がバランスよく満たされていれば、不快なおやすみ中のじとじとから解放されるはず!
ちなみに!植物性エストロゲンであるプエラリアとエクオールは、おやすみ中のじとじとのお悩み解決だけではありませんよ。年齢による体調の変化にも有用で、ホルモンバランスのサポートにも一役買っています。 プエラリアとエクオールは身体のあらゆるところで活躍していますので、女性だけでなく男性にもには欠かせませんね。
食事で補えきれない栄養素はサプリメントで補給しましょう!
何かあってから体調のことを考えるのではなく、普段から体調管理には気を配りましょう♪このサイトが、おやすみ中のじとじとで悩むみなさんのお役に立てれれば幸いです。

カラダのことを考えるなら、やっぱりこれ!

クオリア公式サイト

クオリア

おやすみ中のじとじとのお悩みをサポートするには、普段の食生活を改善するだけではどうしても限界があります。
寝室の環境を整えるだけだけでなく、体調などのことも考えながらバランスのとれた栄養素(特にプエラリアとエクオール)を摂取する必要があります!
クオリアなら、高品質のプエラリアとエクオールはもちろんのこと、全て自然由来の素材から抽出した高純度・高品質なナチュラル栄養食品なのはかなり嬉しいですよね!また、その他にも30種類以上の栄養素が常にサポートしてくれるので心強いし、必須アイテムになること間違いなし!

クオリア 公式サイト

調査概要

■調査の企画:NMM
■調査の目的:5商品についての意識調査 ■調査の方法:メルマガ会員に向けて、実際に使用した感想・口コミを頂き、1項目につき1票で評価して頂く。
■母集団・調査の対象:クオリア・あせしらず・エクエル・グッドナイト27000α・からだ想い 基本のサプリなどのおやすみ中のじとじとサプリを使用、又は使用検討中の国内在住のインターネット利用者
■有効回答:保護者さま2,588名
■調査の期間:2017年2月1日~2017年5月20日
※おやすみ中のじとじと対策として使用したいと思う有名なおやすみ中のじとじとサプリ商品5品目を、実際に愛用してる方から今回口コミをご投稿頂き調査致しました。現在2,588名の方にご協力頂いております。(2017年6月4日)。心身ともに崩れてから体調管理を気遣うのではなく、日々の生活から見直してみましょう♪このサイトを閲覧してくださっているみなさんが、良いサプリメントと出会い、みなさまのおやすみ中のじとじとに関するお悩みに振り回されず、安心して幸せな毎日を過ごせるよう、心から願っています。